Aqua aerobik

AQUA AEROBIC (gimnastyka w wodzie) polecany jest jako forma usprawniania, dostępna dla WSZYSTKICH bez względu na wiek, poziom sprawności i umiejętności pływackie!!!

Ćwiczenia w wodzie – powodują odciążenie kręgosłupa. Taka gimnastyka przynosi dużo korzystniejsze rezultaty niż ćwiczenia na sali treningowej.

Regularne uprawianie gimnastyki w wodzie pozytywnie wpływa na nasze ciało, szczególnie polecane:

1. Do walki z cellulitem i nadwagątomek_aqua
2. Po urazach i zabiegach operacyjnych
3. Jako forma rehabilitacji
4. Dla otyłych i szczupłych
5. Dla starszych i młodych
6. Dla osób cierpiących na artretyzm i osteoporozę
7. Dla mających problemy układem kostno-stawowych
8. Dla kobiet w ciąży i po rozwiązaniu
9. Dla cierpiących na różnego rodzaju depresje, napięcia, stres
10. Dla osób bojących się wody (ćw. wykonywane na płytkiej wodzie, pozwalają oswoić się ze środowiskiem wodnym)

Dla wszystkich pragnących poprawić lub utrzymać w kondycji swoje ciało i ducha!

Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On Google Plus